Cu toate cred ca am auzit de menstruatie si bineinteles stim ce este, insa am creat acest articol pentru tinerele domnisoare care abia si-au inceput perioada de menstruatie si au multe intrebari despre acest lucru. E si normal!
Cea mai mare confuzie pe care o fac unele femei, si nu neaparat tinere, este aceea ca nu stiu diferenta dintre menstruatie si ciclul menstrual.
Ciclul menstrual este totalitatea fenomenelor fiziologice care apar in fiecare luna in corpul femeii si care poate dura intre 21-35 de zile. Ciclul menstrual se calculeaza din prima zi de sangerare pana in prima zi de menstruatie; durata acestuia poate fi luata in considerare de starile tale, dieta, medicamentele care le iei, clima si stres.
Poate te intereseaza si acest articol despre ingrijirea in cele 4 faze ale ciclului menstrual >>
Ciclul menstrual este impartit in pre ovulatie si post ovulatie, ovulatia fiind faza care se petrece la mijlocul ciclului atunci cand se elibereaza un ovul din unul sau amandoua ovare. In timpul ovulatiei, dupa 1-2 zile sau chiar si inainte cu 4-5 zile de aceasta in urma contactului sexual neprotejat, poti ramane mai usor insarcinata.
In perioada ciclului menstrual poti avea anumite stari neplacute de disconfort, agitatie, te poti simti balonata si nervoasa. Unele femei isi dau seama de aceasta, atunci cand le dor sanii sau au dureri de burta, spate sau cap. Pentru a evita starile acestea neplacute este recomandat si putin sport impreuna cu o dieta formata din multe legume si fructe.
In pre ovulatie este vorba de menstruatie care este sangerarea produsa in vagin si care tine cateva zile. Prima menstruatie poate aparea la varste cuprinse intre 12-13 ani, depinde de fiecare fata. Sunt unele care nu au avut menstruatie pana la varsta de 16-17 ani. Odata cu aparitia acesteia, corpul fetei sufera transformari precum: dezvoltarea sanilor, cresterea parului pubian si axial, solduri mai late, etc.
Ce este o menstruatie si de ce trebuie sa o avem?
Menstruatia este perioada in care corpul unei femei elibereaza tesuturi de care corpul nu mai are nevoie. Aceasta eliminare se manifesta prin sangerare venita din uter, locul unde se va dezvolta ulterior un copil. Cu fiecare luna care trece, mucoasa uterina va deveni mai groasa pentru a se pregati de gazduirea unui ovul fertilizat -sarcina.
Daca nu se intampla nici o sarcina, excesul este eliberat de corp luna de luna prin sangerare adica menstruatie. Este un proces normal si natural pentru toate fetele pe masura ce devin femei si mature fizic.
Cum te simti cand ai menstruatie?
Faptul ca se elimina un pic de sange din copul tau, nu inseamna ca te va dobori la propriu. Nu vei simti mare lucru in aceste zile, doar un pic de umezeala pe lenjerie in ziua sosirii. Totul va fi destul de discret daca si folosesti tampoanele potrivite tie.
E importanta igiena pe perioada menstruatiei?
Da desigur, pe perioada menstruatiei e destul de importanta igiena pentru a te simti curata si plina de prospetime. Multe companii au distribuit pe piata absorbante parfumate care iti vor crea o stare de bine si comfort.