Senorita.ro Portal si Magazin Online pentru femei
Related Articles
Inghetata este desertul preferat al multora dintre noi, indiferent de sezon cald sau rece, o cutie de inghetata e mereu prezenta in congelator pentru a fi servita ca desert. Pe piata exista numeroase branduri de inghetata, insa inghetate sanatoase in supermarketuri sunt doar cateva. O inghetata sanatoasa trebuie sa contina ingrediente cu denumiri obisnuite, pe care sa le intelegi (gen lapte sau smantana) si sa-ti hraneasca corpul, nu sa-l streseze si mai mult prin compozitia de E-uri si alte chimicale adaugate.
Desigur ca exista varianta de a-ti prepara singur acasa inghetata cu aroma preferata, insa acest procedeu necesita timp si cateva ingrediente, care poate nu le are oricine la indemana. Mult mai usor este sa arunci in cos o inghetata din supermarket si ti-ai potolit pofta de dulce pe ziua respectiva. Inghetata este deseori acel ‘guilty pleasure’ care ne da senzatia de bine (hormon serotonina) si se poate consuma fara griji siluetice datorita continutului scazut de calorii.
Poate ca pretul de la raft face diferenta in alegerea unei inghetate, insa ceea ce conteaza cel mai mult sunt ingredientele acesteia, mai ales daca ai in familie si pitici- mari consumatori de inghetata. Ca sa eviti toata agitatia si stresul compararii ingredientelor la inghetate, cel mai usor se poate prepara in casa cu fructe de sezon pasate (sau congelate) si smantana sau iaurt. Cei care au avut sau au copii mici stiu ca aceasta reteta are succes mereu, plus te ajuta sa faci economie la cosul de cumparaturi.
Totusi aruncand o privire peste inghetatele prezente in vitrinele magazinelor, am intocmit o lista cu 5 inghetate sanatoase in supermarketuri pe care le-am testat:
1/ Inghetata Haagen-Dazs
Acest brand de inghetata contine o multitudine de arome pentru a satisface papilele gustative a fiecaruia, de la vanilie, ciocolata belgiana pana la combinatii delicioase de fructe: capsuni-zmeura sau mango-zmeura.
2/ Inghetata Ben & Jerry’s
Recunosc ca aceasta inghetata m-a cucerit din prima, chiar inainte sa-i citesc ingredientele, combinatia de negresa cu vanilie rece si zmeura e ceva WOW. Imi place mult acest brand datorita combinatiilor delicioase prin care cu greu reusim sa rezistam doar la cateva cupe: biscuiti si vanilie, bucatele de biscuiti cu capsune si branza sau negresa.
3/Inghetata Cremola de vanilie
Inghetata de vanilie este nelipsita vara sau iarna din congelatoarele noastre, e printre preferate cand vine vorba de deserturi de iarna, asadar iata o varianta de inghetata cu ingrediente usor de inteles si delicioasa.
4/Inghetata din fructe naturala
O varianta de inghetata cu fructe din ingrediente bio, fara lapte pentru cei cu intoleranta la lactoza.
5/ Inghetata sau sorbet La Strada
Daca ai un deja-vu cu acest nume ‘La strada’, ei bine sunt acele rulote din orase care servesc vara inghetate la cornet cu diverse arome. Acum te poti satura de inghetata preferata la tine acasa, savurand din recipientele mari combinatia preferata de fructe, vanilie sau ciocolata. Ai si varianta de sorbet, yammy!
Deseori este dificil sa cauti inghetate sanatoase in supermarketuri din multitudinea de branduri existente in vitrine, insa iti poti face lectiile de acasa si te poti uita online la ingredientele fiecareia dintre ele. Si in plus nu uita ca trebuie sa aiba un continut scazut de zahar (pot fi alternative sanatoase de indulcitori ca stevia sau monk), calorii cat mai putine si eventual un adaos de proteine pentru a te tine satul cat mai mult timp.
Este inghetata desertul tau preferat? Daca da, atunci spune-ne in comentariu parerea ta despre acest clasament si daca ai mai adauga la lista alt brand.
