Si pentru ca majoritatea maratoanelor se desfasoara odata cu inceputul sezonului cald, gen primavara-vara , e momentul sa amintim ce sa faci cu o zi inainte de maraton?Stiu, te-ai antrenat constant pentru ‘ziua cea mare’ si te simti atat fizic cat si mental pregatit pentru a calca ‘STARTUL’ maratonului. Insa multi nu stiu cum sa gestioneze cele 24 de ore …
Read More »