Home / Fashion / Health & Fitness / Un zambet de milioane
zambet

Un zambet de milioane

Traim intr-o lume in care aspectul fizic si imaginea reprezinta totul, mai ales in randul celor mai tinere dintre noi, care sunt afectate grav de boala selfie prezenta pe retelele social media. Indiferent de machiajul pe care-l avem sau de trasaturile fetei cu care ne-a inzestrat mama natura, pana la urma, cine nu-si doreste sa se pozeze afisand un zambet de milioane?

Un zambet poate schimba starea unui om, a ta sau a altei persoane, si in plus, e gratis pentru toata lumea si atat de benefic pentru sanatatea noastra. Exista multe zicale si zicatori despre zambet, dar cea mai intalnita este ‘Don’t forget to smile’ sau ‘Nu uita sa zambesti’.

un zambet de milioane

 

Ti-ai adresat vreodata intrebarea cat de des ai zambit astazi? Si in acelasi timp in gandul tau te intrebi, dar de ce as zambi, cand la serviciu am atata de lucru, masina de spalat s-a strigat, copilul are rosu in gat si multe-multe alte motive…indiferent cat de dificila ar fi viata, un zambet te va detasa de probleme, chiar si pentru cateva secunde, transmiti mesaje creierului ca totul e perfect in jurul tau.

Nu de multe ori am vazut persoane care zambesc mai tot timpul, si nu ironic, ci pur si simplu natural, ca un reflex, fata li se lumineaza si parca zambetul acela e capabil sa infrunte usor orice fel de veste, fie buna- fie rea. O astfel de persoana, e greu de citit, caci zambetul de pe fata suparata, va fi identic cu zambetul de pe o fata vesela. Asa primesc unii loviturile vietii si nu poti sa-i condamni ca gresesc.

Am vazut cat de important este zambetul in viata noastra, si totusi, cum sa faci sa ai un zambet de milioane care sa lumineze intreaga incapere in care te afli? Consider ca in principal, un zambet nu trebuie sa fie unul ironic, dupa care sunt importante aspectele estetice ale fetei, si bineinteles stadiul danturii tale: dinti lipsa, carii, dinti ingalbeniti. E un pachet complet pe care trebuie sa-l ai in vedere:

zambet-de-milioane

reguli

-Ingrijeste-ti buzele. Buzele uscate, crapate sau cu herpes, vor sterge cu siguranta stralucirea din zambetul tau. Ideal e ca sunt usor de insanatosit, daca le exfoliezi regulat ( cu zahar) si apoi le hidratezi cu un balsam de buze ce contine si SPF. Multe studii recente au afirmat faptul ca exista numeroase cazuri medicale in care cancerul de piele a inceput de la buze. Asadar, SPF peste tot.

2

-2 minute. E un sfat simplu, dar obligatoriu! A te spala pe dinti timp de doua minute, de doua ori pe zi, este imperativ pentru sanatatea acestora. Medicii dentisti recomanda sa utilizam o pasta de dinti ce contine fluor care ajuta dintii sa devina mai rezistenti impotriva acizilor ce ataca smaltul.

3

-Perie limba. Perierea dintilor este esentiala pentru o dantura puternica si sanatoasa, insa stiai ca limba poarta tot atatea bacterii ca si dintii? Aceste bacterii pot cauza o respiratie urat mirositoare si implicit dezvoltarea cariilor. Cauta o periuta de dinti ce are un capat special pentru acest lucru.

4

-Limiteaza unele vicii. E foarte usor sa cazi prada bauturilor carbogazoase, ce-i drept sunt foarte racoritoare, aromate si se afla la tot pasul. Dar nu fac bine deloc dintilor si sanatatii tale in general. Pentru vizite la stomatolog cat mai rare, ar fi bine sa limitezi consumul de bauturi acidulate, cafea, tigari si alcool.

5

-Foloseste ata dentara. Putine persoane folosesc ata dentara pentru intregirea 100% a igienei dentare. Multi nu stiu cum sa o foloseasca si care e rolul acesteia, mai ales cand gingiile incep sa fie deranjate de folosirea atei dentare, sangerand pe alocuri. Ata dentara este o alternativa pentru locurile in care periuta nu ajunge (nu exista spatiu suficient intre dinti) si daca vrei sa inveti s-o folosesti corect, nu ezita sa intrebi medicul stomatolog.

6

-Ultimul retus. Clateste-ti gura cu apa de gura pentru a ucide orice bacterie posibila ramasa in gura dupa periaj si ata dentara. In plus, pe piata exista multiple arome care iti vor starni interesul si iti vor mentine respiratia proaspata un timp indelungat.

7

-Viziteaza medicul stomatolog. Daca nu ai nici o alta problema dureroasa a cavitatii bucale, e indicat sa pasesti la medicul dentist cel putin o data pe an pentru un control de rutina. Tot o data pe an ti se va recomanda si efectuarea unui detartraj care inaltura ‘bolovanii’ creati in jurul dintilor.

 E important sa fii increzatoare in tine si sa imparti mereu cu lumea un zambet de milioane. Cheia e sa te tii zilnic de acest regim al igienei si sa nu uiti ca incepand cu un zambet, viata devine mai frumoasa.