Adesea, candvedemun copildolofansigrasutsuntem fericitipentru cacredem ca eun baiatplin de viatasi fericit. Nimic nuar puteafimai departe de adevar. Totusi, uncopil obezeste un copil caremanancadezordonat, excesivşi, ca rezultat, sufera de asa-numita boala, obezitatea infantila.
Obezitatea infantila afecteaza la nivel mondial, in specialtarile Occidentalein carecultura modernaface tot mai multa publicitate mancarii de tipjunk food, grasimilor sidulciurilor.
Copiii suntvictimele cele maivulnerabile laacesttipdealimente careconsumateinexces sunt nocivepentru sanatate si nu doarpentrumodul cum arata ei. Obezitatea infantilaare consecinte grave pe termen lung cum ar fi diabetulinfantil, probleme cu inima, deformari osoase, problemele articulare sihipertensiune arterială.
Părintiisuntcei carear trebui sa controlezeceea cemananca copiiilorin curs de dezvoltare, elaborandun plannutritional care va oferi alimentele necesarepentru o sanatate optima. Trebuie sa se inceapaprin schimbareatuturorobiceiurilor alimentare, evitandgrasimile, alimentele prajite, carnea in excessimancarea tip junk food. Masa de pranzar trebui sa fie intotdeauna preparata la domiciliusisa nuse recurga la mancaruri semipreparate de la supermarket.
Indietade zi cu ziar trebui sa se includa o multime defructe, legume si apa, puisipeste la gratarsaula cuptorîncantitaţi moderate. Pentru a facecopilul sa se simtasatul sau daca vreti sa apelati lagustari, folositi cu incredere un fructsauun pahardeiaurt.
De asemenea, pentru a evita obezitatea infantila trebuie incurajatsa facasportsi exercitii fizice, mai degraba decat sa steape calculator sau in fata jocurilor video.Prin miscare reusesti sa arzi grasimile.
Pe langa daunele produse sanatatii, obezitatea infantila ii marginalizeaza pe copii si ajung sa aiba probleme cu stima desine. In acest caz trebuie apelat la un medic specialist spre a-i intocmi unprogram dealimentaţie sanatoasa.