Health & Fitness

Oua albe sau maro? Care sunt mai sanatoase?

ou-sanatos

Si pentru ca suntem in apropierea Sfintelor Pasti, orice gospodina si nu numai, se pregateste sa-si umple cu de-ale gurii frigiderul si sa gateasca mult ravnitele preparate traditionale romanesti. Din toate aceste pregatiri nu lipsesc desigur ouale. Ele sunt un intermediar al prepararii de prajituri, cozonaci, salata de boeuf si chiar de sine stataoare , drept oua fierte. Oricat de …

Read More »

Beneficii yoga prin ras

Beneficii yoga prin ras - Health & Fitness

Beneficii yoga prin ras Esti constienta de beneficiile rasului asupra starii tale de sanatate? Anul trecut Universitatea din Derby a publicat un studiu care arata importanta sa in stimularea bunastarii fiecarei persoane.  Printr-un program de smartphone denumit ‘Laughie’ fiecare posesor trebuia sa se inregistreze razand pe durata unui minut, dupa care reporneau inregistrarea ori de cate ori doreau sa inceapa …

Read More »

Dieta pentru grupa de sange AB

dieta grupa AB

Dieta pentru grupa de sange AB Persoanele cu grupa de sange AB au anumite caracteristici diferite fata de cei din celelalte grupe de sange, iar aceste diferente sunt in detaliu explicate in cartea ‘Eat right 4 your blood type’, scrisa de americanul Peter D’Adamo. Totodata personalitatea noastra este mult influentata de bagajul genetic regasit in sange. Indivizii cu grupa de …

Read More »

Ceaiuri bune pentru fertilitate

Ceaiuri bune pentru fertilitate - Health & Fitness

Noi femeile stim cat de important este sa avem grija de corpul nostru atunci cand ne gandim a avea un copil. Exact, nu este importanta doar perioada cat esti insarcinata, ci si perioada de dinante, de concepere cand practic pregatesti locul pentru un viitor embrion. Desigur ca vei fi atenta la ceea ce vei manca, vei lua acid folic din …

Read More »

Idei depozitare alimente fara a face risipa

Idei depozitare alimente fara a face risipa - Health & Fitness

Fie ca mergi la cumparaturi zilnic sau doar o data pe saptamana, modalitatea de depozitare alimente in frigider sau debara/dulapuri, te va ajuta sa te bucuri de un termen de valabilitate mai lung al acestora fara a face risipa. Stiu ca poate iti este mai la indemana sa le inghesui in frigider pe multe dintre ele, insa nu tot ce …

Read More »

Trebuie dezinfectate alimentele cumparate?

Trebuie dezinfectate alimentele cumparate? - Health & Fitness

Cumparaturile reprezinta o mare pasiune printre multe femei, indiferent ca mergem in supermarket pentru alimente sau la mall pentru a vedea noutatile in materie de fashion. Insa din pacate, anul acesta cumparaturile au trebuit sa fie limitate mai mult la mediul online sau facute cu multiple precautii in magazinele fizice. Chiar daca masurile de relaxare se schimba saptamanal, trebuie sa …

Read More »

A manca vegan nu inseamna neaparat 100% sanatos

A manca vegan nu inseamna neaparat 100% sanatos - Health & Fitness

A manca vegan nu inseamna neaparat 100% sanatos A manca vegan poate insemna pentru unele dintre noi o necesitate, un moft sau doar o incercare de a pierde cateva kilograme. Acest trend abordat de cat mai multe dintre noi si bineinteles de catre cele mai cunoscute vedete, la o prima analiza pare cat se poate de benefic pentru sanatatea noastra. …

Read More »

Remedii rapide pentru mahmureala de a doua zi

Remedii rapide pentru mahmureala de a doua zi - Health & Fitness

Remedii rapide pentru mahmureala de a doua zi Si daca ai comis-o in tinerete sau te-ai lasat dusa de val cu cateva paharele de alcool in plus, atunci stii cu siguranta ce e mahmureala. Acea stare de treaza si nu prea, insotita de dureri de cap, vome si dureri de oase. Pentru a te simti mai bine in primele ore …

Read More »

SPORT normal sau YOGA?

sport-normal-sau-yoga

SPORT normal sau YOGA? Ultima tendinta in materie de exercitii fizice la femei este mersul la clase de yoga: colege de munca, prietene, vedete si pana chiar si cativa elevi din scoala generala. Serios? De ce e yoga atat de importanta? E bine sa practici sport normal sau yoga? Avand atatea persoane in jur care deja practica yoga, am inceput …

Read More »