astratex.ro
Home / Diete & Health

Diete & Health

Cat de multe stii despre dovlecei?

Cat de multe stii despre dovlecei? - Diete & Health

Sunt dovleceii preferatii tai? Au si de ce sa fie, pentru ca nimic nu le egaleaza gustul dulceag si fin atunci cand sunt gatiti in diferite retete. Dovleceii pot fi usor plantati in orice gradina si nu necesita conditii deosebite pentru a ajunge la maturitate. Cat de multe stii despre dovlecei si modul lor de crestere? Desi probabil nu sunt …

Read More »

8 greseli care le facem la sala

Fitness 2011

8 greseli care le facem la sala- Cine nu-si doreste ‘o minte sanatoasa intr-un corp sanatos’? Insa pentru a avea un corp sanatos nu e suficient sa fim slabe, ci implica o rutina zilnica a caror rezultate se vor vedea cu timpul. Desigur ca iti este cunoscut trendul cu a deveni vegetariana, vegana sau sa incerci unele diete de detoxifiere …

Read More »

Tratament cu argila

Tratament cu argila - Diete & Health

Argila este cunoscuta astazi ca panaceu universal si aproape fara contraindicatii, fiind folosita inca din antichitate cu rezultate exceptionale. Practicata si in tara noastra ca remediu traditional, aceasta terapie plaseaza argila la rangul de medicament al viitorului. Este foarte bogata in minerale naturale: calciu, fier, magneziu, aluminiu, siliciu, sodiu, potasiu etc. Proprietatile de baza ale argilei sunt: dezinfectant, bactericid, regenerator, …

Read More »

SPORT normal sau YOGA?

sport-normal-sau-yoga

SPORT normal sau YOGA? Ultima tendinta in materie de exercitii fizice la femei este mersul la clase de yoga: colege de munca, prietene, vedete si pana chiar si cativa elevi din scoala generala. Serios? De ce e yoga atat de importanta? E bine sa practici sport normal sau yoga? Avand atatea persoane in jur care deja practica yoga, am inceput …

Read More »

Cum sa ai o imagine corporala pozitiva?

imagine corporala, pozitiva, interior, comparatie, exercitii fizice, zambet, oglinda, lista, discutie, prietena, parinte, psiholog

Multe persoane, in special adolescentii, se trezesc in fiecare dimineata si cred despre ei ca arata oribil. Este foarte important insa sa ai o imagine corporala pozitiva!  Nu numai ca acest lucru te face sa te simti rau si sa ai o stima de sine scazuta , dar poate chiar duce la obiceiuri periculoase cum ar fi tulburarile alimentare. Iata …

Read More »

Ce este ADHD?

copil cu adhd

ADHD este cea mai frecvent intalnita afectiune psihosociala la copii, afectand peste 4,5 milioane dintre acestia numai in SUA. Ea perturba functiile de executie ale creierului, creand dificultati in controlarea atentiei si a comportamentului. Simptomele asociate in general cu ADHD sunt impulsivitatea, hiperactivitatea si lipsa de atentie. Un copil cu ADHD care nu este diagnosticat si tratat la timp se …

Read More »

5 alimente miraculoase

5 alimente miraculoase - Diete & Health

Germenii de grau, drojdia de bere, polenul, iaurtul si patrunjelul. Aceste alimente sunt miraculoase pentru ca ele contribuie la asigurarea sanatatii, la conservarea tineretii si la mentinerea in forta a anilor batranetii.   1. GERMENII DE GRAU – primul din cele 5 alimente miraculoase                 Germenii de grau sunt foarte bogati in substante pretioase si …

Read More »

Cum sa te alimentezi dupa ce ai nascut

Cum sa te alimentezi dupa ce ai nascut - Diete & Health

A da nastere unei noi vieti presupune un efort maxim pentru corpul femeii, si singura modalitate de a avea o tranzitie usoara in perioada postnatala este sa mananci alimente variate si nutritive. Mancarea inseamna sanatate, mai ales in cazul lehuzelor, si  fiecare inghititura luata poate avea puteri vindecatoare asupra corpului tau (daca o faci corect). In timpul sarcinii bebelusul a …

Read More »

Cum sa scapati de durerile menstruale

Cum sa scapati de durerile menstruale

In fiecare luna, exista un moment de scurta durata cand nu avem chef de nimic, evitam iesirile in oras si alegem sa stam in pat, uitandu-ne la un serial sau doar a dormi. Sper ca v-ati dat seama despre ce vorbesc…menstruatia. Bineinteles ca este un lucru bun, dar are si parti rele – durerile menstruale. Cum sa scapati de durerile …

Read More »
astratex.ro