Este bine de stiut ca la noi femeile dureaza mai mult timp decat la barbati pentru a ajunge in punctul culminant.

E foarte important ca barbatul sa isi poata controla ejacularea.

Exercitii pentru el! Partenerul tau poate face diferite exercitii care il pot ajuta in a-si controla ejacularea. Una dintre ele e exercitiul Kegel, care se recomanda mai mult femeilor, deoarece isi intaresc muschii vaginali dupa nastere.

Cu toate acestea, aceste exercitii la fel pot fi facute si de barbati avand acelasi efect : intarirea dar si controlarea muschilor din zona genitala si pelviana. Barbatul poate face aceste exercitii in timp ce urineaza, oprindu-si pentru un moment fluxul iar apoi reluandu-l. Un alt exercitiu care poate fi facut de catre barbati este acela de a-si contracta si relaxa partea anala.

Acest lucru se face, de asemenea, sa intareasca aceasta zona incat sa poata amana cat mai mult ejacularea in timpul actului sexual.

Punctul Hui Yin! Punctul Hui Yin este un cunoscut si un foarte controversat punct din zona genitala a barbatului, care poate provoca foarte mari placeri multora dintre ei. Corespunde suprafetei de piele, care este situata intre testicule si anus.

Multi barbati isi doresc sa fie mangaiati in aceasta zona in timpul actului sexual, dar cel mai important in punctul Hui Yin este ca poate ajuta la retinerea ejacularii.

Controlul ritmului! O alta forma pentru a controla ejacularea este schimbarea ritmului in timpul actului sexual. Este mult mai simplu, atunci cand simti ca partenerului este in punctul de a ejacula sau a ajuns intr-un nivel al excitatii foarte ridicat, schimba ritmul si miscarile.

Poti face miscari mai lente, sa schimbi pozitia total sau chiar sa te opresti pana partenerul tau se linisteste. Ceva ce poate ajuta foarte mult sunt si miscarile circulare in locul celor de intrare si iesire.