Ingrediente:

1 conopida mica
1 ardei gras rosu
masline verzi
ceapa verde sau rosie
1 lingurita ghimbir ras (puteti folosi si praf de ghimbir )
1 ardei iute (este un foarte bun antioxidant si accelereaza si tranzitul intestinal)
1 legatura patrunjel verde
1/2 lamaie

Mod de preparare:

Am fiert conopida . Am taiat bucatele mai mici , ardeiul gras l-am taiat cubulete, am feliat maslinele verzi , ardeiul iute l-am taiat cubulete , am presarat deasupra lingurita de ghimbir ras si 1 legatura de patrunjel verde taiat marunt.Am stropit totul cu 2 linguri de ulei masline si zeama de la 1/2 de lamaie . Amestecam si servim