Home / Diete & Health

Diete & Health

Beneficiile ciocolatei

Citind titlul probabil ca va ginditi ca nu este posibil ca mincatul ciocolatei sa fie benefic.

Ciocolata este totusi atit de delicioasa, de buna, cremoasa - irezistibila! Ea este considerata una din micile placeri nevinovate ale vietii. Mai exista ceva atit de bun pe lumea asta?!?

Read More »

Dietă de toamnă pentru Black Friday

dieta-de-toamna-pentru-black-friday

Dietă de toamnă pentru Black Friday Septembrie e pe ducă, octombrie se apropie cu pași repezi. Black Friday ne bate la ușă. Reducerile vor fi în toi. Așa e toamna. Toamna vine întotdeauna cu o mulțime de reduceri la ORICE – haine de damă, haine pentru bărbați, haine pentru copii, încălțăminte de damă și încălțăminte pentru bărbați, accesorii, cosmetice, gadget-uri, …

Read More »

Gargara previne raceala

Dupa un studiu realizat in decursul ultimilor 2 ani, specialistii au descoperit faptul ca gargara face mai mult decat sa improspateze respiratia.
 

Golodium – tratament naturist

Aceste alge provin din Tibet şi mult timp au fost considerate un secret. În Europa au fost aduse din India, de către un profesor universitar polonez, care a urmat acolo un tratament şi s-a vindecat complet de cancer la ficat în 5 ani de zile. La plecare a primit algele în dar.

Galodium este o algă de culoare albă. În perioada iniţială are diametrul de 5-6 mm, iar înainte de divizare ajunge la 40-60 mm. Algele Galodium se întreţin prin lăsarea lor într-un vas plin cu lapte, pînă cînd laptele fermentează, apoi se strecoară şi se bea conţinutul. Algele se spală în strecurătoare, după care se lasă în vasul ce se va umple iarăşi cu lapte. Vasul se ţine la temperatura camerei şi nu la rece.

Read More »

Ce sunt granulele de kefir?

Granulele de kefir sunt o combinatie de bacterii si drojdii (ciuperci) intr-un amestec de proteine, lipide si zaharuri. Aceasta simbioza de substante formeaza granule care seamana cu conopida. In zilele noastre, kefirul devine din ce in ce mai apreciat datorita noilor cercetari privind foloasele pe care le aduce sanatatii. Granulele de kefir sunt o comunitate foarte dinamica si complexa de microorganisme in care se gasesc multe tipuri diferite de bacterii si ciuperci.

Read More »

Cum sa ai o imagine corporala pozitiva?

imagine corporala, pozitiva, interior, comparatie, exercitii fizice, zambet, oglinda, lista, discutie, prietena, parinte, psiholog

Multe persoane, in special adolescentii, se trezesc in fiecare dimineata si cred despre ei ca arata oribil. Nu numai ca acest lucru te face sa te simti rau si sa ai o stima de sine scazuta , dar poate chiar duce la obiceiuri periculoase cum ar fi tulburarile alimentare. Iata cum poti avea un corp cu care sa te simti bine!

imagine corporala, pozitiva, interior, comparatie, exercitii fizice, zambet, oglinda, lista, discutie, prietena, parinte, psiholog imagine corporala, pozitiva, interior, comparatie, exercitii fizice, zambet, oglinda, lista, discutie, prietena, parinte, psiholog

Read More »

Cum sa te alimentezi dupa ce ai nascut

In timpul sarcinii bebelusul a stat 9 luni in burtica si, fiind in crestere, a absorbit vitamine si minerale. Odata nascut, mama ar trebui sa inceapa imediat un plan de dieta nu numai pentru a recupera energia si nutrientii pierduti in timpul sarcinii, dar si pentru a asigura o calitate si o cantitate corespunzatoare de lapte matern.
Acest plan nutritional ar trebui sa includa o multime de calorii in plus (minimul pentru o persoana normala este de 1.500, iar acestei cantitati trebuie sa i se adauge aproximativ inca 300 de calorii) si aproximativ 70 sau 80 de grame de proteine ​​suplimentar.

Read More »

Cum sa scapati de durerile menstruale

Cum sa scapati de durerile menstruale

In fiecare luna, exista un moment de scurta durata cand nu avem chef de nimic, evitam iesirile in oras si alegem sa stam in pat , uitandu-ne la un serial sau a dormi. Sper ca va-ti dat seama despre ce vorbesc…menstruatia.

Bineinteles este un lucru bun dar are si parti rele : durerile. Acestea pot fi ameliorate prin diverse activitati, si scapati de statul in casa in timp ce prietenii dumneavoastra  sunt in oras.

Cum sa scapati de durerile menstruale

Read More »